考えたこと2

長らくご無沙汰だったこの話題、一つ書き加えないといけないことがある。

小さい頃はそんなことはなかったが、20代以降、運動というものがおっくうになった。
自分で、運動をすると、かえって身体に悪い、などという屁理屈をこねて、できるだけ遠ざかってきた。
そのバチがあたったのか・・。

最近、肩こりがひどく、マッサージに通うようになった。
ここはいいですよ、と勧めてくれる人がいて、通いだしたらやみつきになった。
休みの日に、予約を入れて、通うのが楽しみだ。

あの、マッサージ用のベッド、いいですね。
間のあいた二つのバーの間に、顔を真下に向けて寝られるようになっている。
普通の状態では、顔を真下にすると息ができないので、家庭ではできない格好。

テレビでは見たことがあったが、実際にそこに顔を下に向けて寝てみると、すごく気持ちがいい。

ゆっくりと背骨のゆがみを矯正してもらうと、帰りには身体が軽くなる。

至福の時間、というのがあるとすると、これはその一つ。
気持ちが良くて、眠ってしまうこともある。

それと、ここではアロマオイルも扱っていて、いろいろな種類のアロマオイルの効能を聞いたり、実際に香ってみることができる。
何と血圧を下げる効果のあるアロマオイルもあるのだ。
さっそく、車の中に、コットンパフに1滴垂らして置いておくことにした。
たった1滴でもすごく香りがする。

ご夫婦でやっておられる店だが、親切で感じも良く気に入っている。

お店のホームページはここです。
http://www.tc-body.com/

もちろん、運動もしかたなく始めました。
健康診断が最悪の結果だったので・・・。
がんばります。
生活習慣病は、生活習慣を変えないと治らないし、8割は自己責任らしいです。
みなさんも、気をつけて・・・。