考えたこと2

結局3日間続けてプールに行った。

午前中に泳ぐと、一日スッキリして気持ちがいいということがわかった。
一日が長くなる。
1000メートルは当分無理そうなので、600メートルを日課にした。

3日目の今日は、初日よりは楽に泳げるようになった。
200メートルを3回。
それでも、充分休憩しないと、息が苦しくなる。
休憩中は、水の中を歩くことにした。

それでも、普段の生活の中で、いかに腕を回していないかということがよくわかった。
とにかく、腕のつけ根の筋肉が、前も後ろも痛い。
腕の筋肉も痛いのだが、腕のつけ根の方がひどい。
泳ぐことで、こんなに腕を使うのかと思った。

帰ってから、毎日筋肉疲労のクスリを塗って、マッサージしているが、たった600メートルを泳ぐだけでこんなに痛いのか…という感じである。
普段からの運動不足のなせる業といえば、それまでなのだが…。

しかし、よく考えてみたら、普段の生活で腕を回すという行為はあまりないのではないか。
モノを投げたりすると腕が回るが、普通に事務仕事をしていると、手を肩よりも上に上げることがあまりないのだろう。
それが肩こりの元凶かもしれない。

だから、泳いだら、肩こりはマシになった。

思い切って、6枚綴りの回数券を買ったので、あと4回分残っている。

がんばって毎週土日に通うことにする。

Sotte Bosse…ソット・ボッセと読む。
イタリア語でヒソヒソ話の意味らしい。

最近見つけた、面白い雑貨屋の店内でかかっていた。
キーボードと女声ボーカルの2人のユニット。

聞いたことがある曲だが…、誰の曲だったかな？と思いながら聞いていたら、サビのところにきて、ようやくドリカムの曲だとわかった。
ボサノバ風にアレンジしているので、わからなかったが、歌詞がすっと頭に入ってくる。きれいな声。
レジのところに、今かけているCDを展示してあるので、それをみて買ってしまった。
Essence of Lifeというアルバムタイトル。

もともと、ジャズのグループのメンバーらしいが、Sotte Bosseの名前でカバーばかりのCDを出している。

Everything、真夏の果実、未来予想図2、ガラス越しに消えた夏など。

最近の音楽は、音でスキマを埋めつくすように作っている…らしいが、このCDは音の数も少ないし、スキマが多くて、聞いていて気持ちがいい。
緊張感が低いのかな？

サンバあり、ボサノバありで、リズムのバリエーションも多い。

この夏は、Sotte Bosseでいこう。