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2008.02.14 Thursday
首のストレッチ
首のストレッチャーを通販で買ってしまった。
首に巻いて、空気を入れて膨張させ、その力で首を伸ばす…というもの。 前から気になっていたのだが、こないだついに注文したのだ。 バルブを閉めて、腕に巻く血圧計の要領で空気を入れると、だんだんあごが押し上げられて、首に上向きの力がかかる。 あんまり伸ばしすぎないように…と説明書に書いてある。 やりすぎると破裂したり、逆に首を痛めてしまうらしい。当たり前だろう。 これで毎日15分間のストレッチをすればよいとのこと。 どんな感じかな?と思っていたが、そんなに首が伸びた感じはしない。 でも、今日は首が重かったので、15分やると何となくスッキリした。 何でも考える人がいるものだ。 ドーナツ状のものが重なっているのだが、一部が切れていて、その部分を首に通して、後ろでマジックテープで止めるようになっている。 首にかかる力を均一にするために、切れている場所をある程度分散している。5つのドーナツ状の風船を、切れている場所を少しずつ変えて重ねているのだ。 もちろん、空気は一度に入れるので、根本の部分はひっついている。 言葉で書くと、ややこしい…。 首の筋肉を均一に伸ばすためにはどうするか?と考えたら思いつくカタチではある。 でも、マジメに作った人はエライと思う。 これで首がこるのがマシになれば、安いもの。(2700円ほどだった) 毎日やってみます。 |
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