考えたこと2

1月の下旬からダイエットを始めて、7キロほど痩せた。
そこでストップして、なかなか体重が減らない。
どうやったら、減るのかを考えているところ。

痩せると、汗をかかなくなる。
これは本当だ。
この夏は汗をかかない。
小林亜星が、太っている人はご飯を食べるだけでも汗をかくと言っていたのを思い出す。

もちろん、目的だった膝の痛みはマシになった。
これは毎晩の膝体操も効いている。

ズボンのウェストサイズがだいぶ小さくなった。
最初はなかなか減らなかったが、ある時期から余分な脂肪が落ちたという感じ。
これなら健康診断でメタボリックとは言われないだろう。

こないだズボンを2着買った。
今どきのズボンだから、細いシルエットになる。
ウェストが小さくなって買い直したということは、また太ったら履けなくなるということだ。
減らすことより維持することが大変だから、気持ち的にはプレッシャー。

ちょっと胃も小さくなったような気がする。
すぐにお腹いっぱいになる。

しかし、必要な筋肉も落ちたように思う。
足や腕が細くなったと思うのは気のせいだろうか。

歳を取ると、食べることしか楽しみがなくなるというのは、よく聞く話。

そうならないように、ギターを練習しようと思う今日このごろ。

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