考えたこと2

昨日松葉杖を整形外科に返して、今日から自転車と歩きの通勤。
一応ひざの骨の挫傷はよくなったということで、また前に戻った。
やはり歩くと左の足が痛くなるので、脊柱菅狭窄症は相変わらずという状態。

まだ荷重をかけるとひざに痛みがあるが、これは筋肉を鍛えるエクササイズをしないとダメだ。
通勤時はサポーターとひざのベルトで歩いている。
毎日ひざ体操をやっている。

ずっと左膝に負荷をかけないようにしていたので、筋肉は弱っている。
今日明日と歩きで通って、少しでも元の生活に戻さないといけない。

今年のはじめから左足は痛かったのだが、こんなに長引くとは思わなかった。
66歳はぼくの厄年になった。
浪人した同級生から、65を超えたらいろいろある、と聞いてはいたが本当にそうだった。
60代後半に一山超えないといけない。

あと数年は働きたい。
来週入院して、手術して普通に歩けるようになりたいと願う。