考えたこと2

金曜日の午前中から腰痛だ。

今回は腰の右側。
座ったり立ったりすると痛む。
じっとしていると、痛みはない。
特に立ったときはしばらく腰が伸ばせない。
出張先で講習だったので、休み時間に立つ時に苦労した。

この病気とは、20代から付き合っている。
危ない時は、ちょっとオカシイ、という予感がある。
姿勢が悪かったりしただけでも、突然くる。

老眼になってから、姿勢が悪くなった。
老眼鏡をかけるのがめんどくさく、どうしても離れて見ようとすると、椅子にもたれるように座る。
腰に悪いとわかっているのだが、メガネがめんどうで、ついつい後ろにもたれる。
これが悪いのだろう。

日常の習慣が持病の元というのは、ほとんど正しい。
生活習慣病だ。

高血圧は過剰なストレス。
肩こりや腰痛は運動不足と姿勢の悪さ。
血液の数値は食生活と運動。

豊かさが生んだ病気と言っていい。
朝から晩まで、外で働く仕事なら、こういう病気にはならない。
もちろん、別の病気になるのだろうが…。

贅沢な話だ。