考えたこと2

サポーターは外せたものの、左の膝がまだ少し痛い。
どうやったら、ましになるのか、考えた。

ぼくはO脚なので、足を出したときに外向きに出る。
これをまっすぐに出したら、どうなるのか、やってみた。

痛かったのは膝の内側だったが、痛みが減った。
少し内向きにすることで、膝の内側にかかる力が減ったのだろう。

もともとO脚だったから、膝の内側が痛くなったのかもしれない。

人間の身体は面白い。
ちゃんと理屈があって、痛みがある。

年をとって、左足が弱っているところに、膝の挫傷をして、力をかけられなくなり筋肉が衰えた。
筋肉が弱ったから、骨が治ってもまだ痛みがある。

足を外向きに出すことで、膝の内側に負荷がかかる。
だから痛い。

明日から歩くときは足を真っ直ぐ出すことを意識して歩こう。

こないだ外来に行って、やっとコルセットが外せた。
だんだんと元に戻っていくはず。

頑張ろう。

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