考えたこと2 | 歩くこと

2023.04.26 Wednesday

歩くこと

当たり前にできていることが、当たり前にできなくなると、その大事さが身につまされてわかる。
200mくらいが限界で、それ以上は座って休まないと歩けない。
そんな中途半端な状況で、本当に不自由だ。

職場について、職場を歩き回るのは問題ない。
家に帰って、家の中を歩き回るのも問題ない。
自転車は押しているだけでもマシ。乗ると全く問題ない。

寝るときにはなるべく横になって、エビのように丸まって寝るようにしているが、朝までそのままというわけにはいかない。

座って、おなかを引っ込めて、骨盤を下向きに回転させるようにしたり、座ったり、寝転んだりして臀部のストレッチをしたりしているが、さほど効果はない。
まあ、続けることが大事なのだろう。

痛みに効き目があるというブロック注射もしたが、どういうわけか効き目がない。
何でなんだろうと思うが、仕方がない。
毎週、5回打ったが、2回目はちょっと聞いたような気がしたが、その後は変わらない。

この病気になって、いかに多くの人がかかっているかがわかる。
ちょっと話をすると、自分もそうだとか、誰々もそうだとか言われる。
人生が100年になって、増えているのだろう。

Youtube上には山ほど動画がある。
主に整骨院などの先生がやっているもの。
ストレッチの仕方とか、この体操が効くとか、ほんとに多い。

聞けば症状も様々で、長いことしびれているだけの人もいれば、ぼくのように痛くて歩けなくなる人もいる。
やはりひどい症状の人は手術を選ぶようだ。
逆に、しびれているだけなら、もっとひどくなってから手術をしよう、と言われることもあるらしい。

若いころにタイヤの積み込みをやっていて、腰椎分離症になった。
そこが悪さをしているらしい。

ここ20年ほどは腰痛にもならず、忘れていたくらいだが、この歳になって出てきた。

ポンコツの身体と死ぬまで付き合っていかなければならない。

大変だ…。