考えたこと2

脊柱菅狭窄症になった話は書いた。

この病気、困るのは痛みが強くなったり逆になんともなかったりすることだ。
歩いてみないと、どの程度の痛みが来るのかわからない。
ひどい時は駅から家まで歩いて5,6分だが、その途中で2回ほど休まないと帰れない。
でも、なんともない時もないことはない。

痛み止めも効く時もあれば、それほど効かない時もある。
でも、仕事に行ったら、座っている時間が長いから特に問題はない。
部屋の中をウロウロするくらいなら、なんともない。

下半身の柔軟体操をやったり、股関節の柔軟をやったりしたが、効果があるのか、逆効果なのかよくわからない。
ネットで調べると、いろんな体操が出ている。
骨盤を動かすとか、膝を抱え込むとか、書いてある。

どれが自分に合うのかわからない。

何かをしてもらう、という受け身の治療では治らないと言っている人もいた。
自分でケアしないと治らない。
そもそも、治るのかどうかもわからない。

厄介な事になったものだ。
これが年をとるということなのかと思う。
自分の身体と付き合っていくのは大変だ。

今日で66歳。

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